28 Agosto 2019
Perché scegliere di fare una vacanza in montagna con i bambini? Ecco tutti i pregi!
La montagna per i bambini d’estate ha moltissimi pregi, che consentono anche ai genitori di rilassarsi in vacanza.
Tuttavia mi rendo conto che, per chi decide di affrontare per la prima volta la montagna con i bambini piccoli, possono sorgere alcuni dubbi ed incertezze.
“Perché la montagna fa bene ai bambini”
Innanzitutto l’aria di montagna è pulita, molto più pulita dell’aria di città.Gli inquinanti sono quasi assenti: ecco perché ad alta quota sarà possibile respirare meglio. E’ ideale quindi per i bambini che soffrono di asma, allergie o problemi respiratori. Inoltre, sopra i 1500 metri di altitudine, la percentuale di umidità diminuisce drasticamente e gli acari non sopravvivono.
Un altro grande vantaggio della montagna in estate è rappresentato dall’aria più fresca: le temperature permettono sia ai bambini che ai grandi di stare all’aria aperta più a lungo, di beneficiare di lunghe passeggiate senza soffrire il caldo.
I bambini con l’aria fredda rischiano di ammalarsi ?!
Assolutamente no! Anzi, respirare aria pura, fresca e senza umidità va a rafforzare il sistema immunitario come la loro capacità di termoregolazione, aiutando i bambini a contrastare le malattie da raffreddamento. L’altitudine ha effetti positivi anche sui globuli rossi, stimolando la formazione di eritrociti.
Come in tutte le esperienze di vita, occorre buonsenso con i bambini e l’altitudine: bisogna non esagerare, soprattutto se sono davvero piccoli, ed evitare di percorrere dislivelli elevati in poco tempo.
Tradotto, i pediatri consigliano di non prendere funivie ed impianti di risalita ad di sotto dell’anno di vita. Infatti oltre i 2500 mt la quota di densità dell’ossigeno diminuisce in maniera tale che molte persone avvertono il cosiddetto “mal di montagna”, i cui sintomi sono mal di testa, nausea e vertigini. I bambini, che ancora non sanno parlare, avranno difficoltà a comunicare questo malessere.
D’estate, durante le lunghissime giornate di sole in montagna, i bambini potranno vivere a stretto contatto con la natura più autentica e imparare
ad amarla e rispettarla. Non solo giocare nei grandi pascoli verdi e osservare da vicino mucche, caprette e cavalli, ma andare alla scoperta di piante, alberi, e panorami sempre nuovi.
Per i bambini passeggiare in montagna è una vera e propria scoperta continua!
Scegliere sentieri tematici adatti a loro consente di dargli un traguardo da raggiungere, una meta: questo farà si che saranno maggiormente incentivati a camminare e a portare a termine l’escursione!
Per fare ciò, non è necessario acquistare tutta l’attrezzatura tecnica per poter godere delle escursioni ad alta quota.
Basterà vestirsi a strati: magliette, felpe, jeans e anti vento/anti pioggia. Capi che di solito abbiamo negli armadi dei nostri figli!
L’unica accortezza è di avere sempre con sè, nello zaino, un cambio pantaloni/calzini per i bambini. Nel caso in cui, giocando con l’acqua, si dovessero bagnare.
Un aspetto che amo della montagna con i bambini piccoli è quello del portare, dello stare cuore a cuore.
In montagna ci sono diversi sentieri ideali per essere percorsi con il passeggino; tuttavia nella maggior parte delle escursioni con i bambini piccolissimi è molto più comodo decidere di portarli in fascia, sul marsupio o nello zaino. Ad alto contatto!
Ammirare un panorama mozzafiato ad alte quote, arrivare lassù in alto con tuo figlio stretto a te senza sentire la fatica, è assolutamente un’esperienza da provare.
Tutte le località di montagna offrono il servizio noleggio di zaini da trekking e di marsupi ergonomici: basta solamente scegliere il modello più adatto alle proprie esigenze.
Ecco come e perché godersi la vacanza in montagna con la famiglia e i bambini, in totale serenità: sono sicura che ve ne innamorerete anche voi!