30 Aprile 2021
Italiani, popolo di camminatori. Oggi il turismo lento sta attirando sempre più appassionati riportando così le persone al contatto con natura e spiritualità. Camminare rappresenta un’attività a basso impatto che permette una fruizione lenta dei nostri spazi e la riscoperta dell’attività tra le più antiche che esistano, oltre che avere un ruolo sociale e di condivisione importante.
Continua a leggere26 Aprile 2021
Al giorno d’oggi facciamo tante piccole cose per passare il tempo, come controllare continuamente il cellulare, invece di utilizzare quel tempo per pensare e rilassarci. Essere annoiati è spesso associato alla solitudine ma può essere bello stare in compagnia delle persone più care, come la nostra famiglia, in un ambiente tranquillo e naturale. Un viaggio Slow è un viaggio che si prende il suo tempo, una filosofia che promuove la vacanza lenta in contrapposizione al turismo veloce.
Continua a leggere23 Aprile 2021
“Cosa mangio oggi per merenda?” I nostri bambini ripetono questa domanda molto spesso, perché si sa che l’ora della merenda è il momento della giornata che tutti aspettano con più felicità! A merenda infatti, si mangiano spesso alimenti più invitanti…
19 Aprile 2021
Le giornate si allungano, le temperature si fanno più miti e la voglia di trascorrere il tempo all’aria aperta aumenta! Perché non sfruttarlo per organizzare una festa di compleanno per i nostri bambini (o, perché no, un picnic) senza plastica?!…
12 Aprile 2021
Semplice, immediato, divertente, adatto a tutti: il padel è la risposta a chi vuole fare sport e insieme divertirsi senza rinunciare alla socialità. Le città italiane si riempiono di campi da gioco, la federazione conta sempre più tesserati e si…
5 Aprile 2021
Il protocollo Tabata è un metodo di allenamento, ideato negli anni '90 dall'omonimo scienziato giapponese, che rientra nell'insieme degli allenamenti HIIT. Veloce e ad alta intensità. L’idea dietro allo studio è stata quella di capire come reagisce il corpo e…
