1 Marzo 2022
I benefici della frutta omogeneizzata durante lo svezzamento
La frutta è in assoluto il primo alimento che si introduce nell’alimentazione del neonato durante le prime fasi dello svezzamento, già a partire dal quarto mese.
All’inizio dello svezzamento è consigliato dare ai neonati la frutta omogeneizzata per diversi motivi:
- è digeribile perché ridotta in polpa finissima;
- è più nutriente perché, a prescindere dal tipo di frutta, è quasi sempre arricchita di vitamina C;
- è sicura perché le coltivazioni delle grandi aziende sono solitamente biologiche, non usano pesticidi o concimi chimici;
- è pratica per le mamme che la trovano già pronta, possono trasportarla facilmente e usarla fuori casa.
È importante ricordare che per quanto i vostri figli consumino omogeneizzati, questi non devono mai sostituire il latte. Secondo quanto affermato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’introduzione di cibi complementari al latte dovrebbe avvenire verso il sesto mese e comunque non prima del quarto. È in questo arco di tempo che ai neonati possono essere offerti i primi cucchiaini di omogeneizzati alla frutta. Il latte da solo, infatti, progressivamente non basta più a soddisfare tutte le esigenze nutritive del piccolo e la frutta può cominciare a fare capolino tra una poppata e l’altra.
È anche bene tenere a mente che alcuni frutti sono da preferire rispetto ad altri a causa del rischio di allergie. Per questo motivo, si deve introdurre la frutta nella dieta del neonato in modo graduale e progressivo. In questo modo, potrete valutare il livello di tolleranza dei vostri figli a determinati frutti. Gli esperti sottolineano che i primi frutti per neonati consigliati sono la pera, la mela e la banana. È bene scegliere frutta ricca di fibre, importanti per prevenire la stipsi del bimbo. Aspettate sempre almeno una settimana per dare un nuovo tipo di frutta, in questo modo potrete capire quale sia colpevole di una eventuale reazione allergica. La risposta migliore comunque può fornirla solo il pediatra, che, conoscendo il bebè, indicherà tempi e cibi più adatti da introdurre.
Quali sono i benefici della frutta omogeneizzata sulla salute del neonato durante lo svezzamento?
È bene ricordare che durante lo svezzamento del neonato la frutta è importante perché:
- Contiene molte vitamine fondamentali sia per assicurare una perfetta assimilazione di proteine, grassi e zuccheri, che per regolare e coordinare le attività delle cellule. Tutte le vitamine sono importantissime, ma in particolar modo la vitamina C, che aiuta lo sviluppo delle difese immunitarie, protegge le membrane cellulari e favorisce l’assorbimento del ferro, e la vitamina A fondamentale per la salute della pelle, degli occhi e per rafforzare ossa e denti;
- Fornisce sali minerali, indispensabili perché regolano la maggior parte delle funzioni vitali dell’organismo. Il calcio e il fosforo contribuiscono all’irrobustimento di denti e ossa, il ferro serve per la formazione dei globuli rossi e per il funzionamento del sistema nervoso, il sodio e il potassio regolano l’equilibrio tra sali e liquidi nell’organismo;
- È ricca di fibre fondamentali per aiutare l’intestino nel suo processo di svuotamento. Un buon processo di svuotamento dell’intestino aiuta anche il metabolismo a svolgere un’azione preventiva contro l’obesità, il diabete e l’ipertensione.
Omogeneizzati e omogeneizzati
Un concetto importante da chiarire è che anche tra gli omogeneizzati ci sono delle differenze: possiamo trovare zuccheri aggiunti oppure no, tanto da avere delle variabilità di concentrazione dal 10 al 17 per cento. Quindi, in generale, sarebbe meglio darli ai bambini in svezzamento non tutti i giorni.
Come ogni qual volta in cui si ha a che fare con prodotti industriali, è bene leggere le etichette per rendersi conto dell’apporto di zuccheri liberi che, ci ricorda l’Organizzazione Mondiale della Sanità, non devono mai essere fonte di energia per più del dieci per cento del totale delle chilocalorie introiettate ogni giorno. Per garantire un prodotto assolutamente sano nella dieta di tutti bambini, noi di Natura Nuova realizziamo omogeneizzati Bio arricchiti di vitamina C senza conservanti, zuccheri aggiunti e glutine; questo li rende facilmente digeribili, utili a sostenere il processo di crescita. Vengono preparati con frutta proveniente da agricoltura biologica senza l’utilizzo di prodotti chimici e pesticidi né OGM, per uno snack gustoso, sano e naturale adatto alla merenda dei più piccoli. Gli omogeneizzati Natura Nuova Bio vengono ottenuti dalla lavorazione di frutta selezionata e genuina, privata delle parti non edibili, grazie ad un particolare processo che conserva inalterate tutte le proprietà nutritive della frutta.
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